Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với mướp đắng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với mướp đắng và trà giảm cân Vy Tea

Bạn có hiểu nỗi khổ của những người bị mỡ bụng ám ảnh, công việc văn phòng suốt ngày ngồi, ít đi lại mỡ tích tụ sau một thời gian chúng ta không còn biết đến vòng 2 eo thon nữa. Với nhiều chị em sau khi sinh bị ám ảnh vì như thế mỡ bụng dư thừa không biết cất vào nơi nào. Mỡ bụng làm phụ nữ mất tự tin khi diện quần áo đi chơi, đi làm. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng sau sinh nhanh và hiệu quả nhất?

Thực tế có rất nhiều phương pháp để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, có một phương pháp cực kỳ đơn giản chúng ta có thể sử dụng khổ qua hay còn gọi là mướp đắng để lấy lại vòng eo thon duyên dáng của mình. Cùng Trà giảm cân Vy Tea đi tìm hiểu cách giảm mỡ bụng sau sinh cùng khổ qua nhé!

Cách giảm mỡ bụng bằng khổ qua cực hiệu quả

Trong khổ qua chứa nhiều thành phần giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và đánh tan lớp mỡ tích tụ do các bạn ngồi nhiều và ít đi lại. Để giảm mỡ bụng với phương pháp này bạn có thể uống nước khổ qua hoặc làm trà uống rất là hiệu quả.

Nước ép khổ qua giảm mỡ bụng nhanh chóng

Vừa có thể giảm cân và khối lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, việc uống nước ép khổ qua rất có lợi nhé các cô nàng.

Chuẩn bị: 2 quả khổ qua

Cách thực hiện: các bạn tiến hành rửa sạch 2 quả khổ qua, bỏ vỏ và ép lấy nước uống thôi. Ban đầu chắc chắn sẽ rất khó uống đấy, vì như thế không quen nên chúng ta có thể thêm 1 chút nước lọc hoặc ít chanh, nước ép táo vào để hợp khẩu vị của mình.

Uống trà khổ qua thay nước ép, tại sao không?

Việc uống trà khổ qua cũng như uống nước ép khổ qua vậy, không những giúp chúng ta đánh tan mỡ bụng đáng ghét mà còn giúp các bạn giảm cân nữa nhé! Nếu không có thời gian để làm nước ép uống mỗi ngày bạn có thể sử dụng trà khổ qua để tiết kiệm thời gian.

Cách thực hiện khá đơn giản: chúng ta chỉ cần thái khổ qua thành những miếng mỏng cho lên chảo sấy khô, để nguội rồi cho vào hộp kín đậy lại để dành. Mỗi lúc muốn sử dụng thì bạn có thể lấy ra sử dụng thôi, nếu các bạn bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh thì có thể sử dụng được trong 2 tháng đấy! Nên làm càng nhiều càng tốt nhé!

Đây là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với khổ qua khi uống trà hoặc nước ép khổ qua mỗi ngày, thì sau một thời gian bạn có thể giảm cân hiệu quả mà không còn khối mỡ bụng khó chịu nữa rồi. Ngoài ra, các bạn cũng có thể ăn nhiều khổ qua trong các món ăn để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn!

Lưu ý với cách giảm mỡ bụng bằng khổ qua:

• Tuyệt đối không uống nước ép, trà hay ăn khổ qua lúc bạn đang đói bụng nhé! Nên ăn trong hoặc sau bữa ăn thôi.
• Ẳn khổ qua mỗi ngày nhưng không có nghĩa là lạm dụng, ăn nhiều quá sẽ ảnh hưởng đến các vấn đề khác.
• Những người bị huyết áp thấp cũng chúng ta không nên uống khổ qua.
• Phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng nhiều khổ qua dễ gây co thắt tử cung.

Khổ qua là thực phẩm rất gần gũi trong cuộc sống của bạn. Nếu như bạn muốn có vóc dáng eo thon, thì sử dụng khổ qua là mẹo giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà các bạn có thể sử dụng trong việc chế biến thành nhiều món ăn …Một lần nữa Trà giảm cân Vy Tea chúc chúng ta sớm lấy lại vóc dáng eo thon thanh xuân của mình!

Cách chọn điều hòa tốt nhất 2018